Cum sa tratam oboseala si schimbarile sezoniere

A mai ramas putin si intram in sezonul primavaratic. Poate unul dintre cele mai frumoase anotimpuri din an, cand totul, parca, renaste. Pentru multi dintre noi, insa, primavara, in loc sa ne bucuram de vremea frumoasa de afara, simtim cum organismul nostru e slabit, suntem mereu obositi, somnorosi si ne da multe probleme de sanatate.

Primavara zilele se maresc, creste brusc luminozitatea in timpul zilei, temperatua creste, iar odata cu acestea creste si dispozitia noastra, insa, apare o problema : Astenia de primavara.

Astenia e o stare de oboseala intensa si prelungita, insotita de slabiciunea fizica, de scaderea capacitatii de lucru intelectual, care se simte dupa iesirea din iarna, si mai ales cand trecem la ora de vara.

Ce sa facem ca sa evitam stare de astenie sau trecem peste ea mai usor ? Citeste tot aici

Comments

comments

2 comments

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat: