Ricetta: come essere felice

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La felicità è qualcosa che tutti cercano, ma pochi sanno dove trovarla.

Mi piacerebbe parlarti di felicità e infelicità. Conosciamo tutti questi due sentimenti contrastanti. Eravamo felici e infelici. A volte di più, a volte di meno.

E io ero infelice, come tutti gli altri. Non che mi sia sfuggito qualcosa, ma cerchiamo sempre qualcosa che generi emozioni. A volte qualcosa di nuovo, a volte qualcosa che ho perso e talvolta ero in cerca di qualcosa di inesistente. Fino a quando ho iniziato a capire che nessuna di queste cose andava bene e ho iniziato a cercare me stessa, scoprendo me stessa come sono, accettando i miei difetti e apprezzando le mie qualità. A volte cerco di essere felice, oggi sono solo felice di essere…

“Non sarai mai felice finché sarai torturato che qualcuno è più felice di te.” – Seneca

Spesso cerchiamo la felicità nelle altre persone, nelle cose materiali, nella ricchezza, nella bellezza… e non riusciamo a capire che il punto di partenza della felicità è noi stessi … Non siamo soddisfatti di ciò che siamo e di cosa abbiamo, e tutto ciò ci rende i più infelici.


Se non abbiamo qualcuno che amiamo, non siamo felici; se abbiamo una macchina nuova, non siamo felici se non abbiamo una casa spaziosa non siamo felici … Ci sono molte ragioni per cui le persone non sono felici, anche se ci sono diversi motivi per cui dovremmo sentirci le persone più fortunate mondo …

Tristezza, rabbia, invidia, odio, malizia sono tutti sentimenti derivanti dall’apparente mancanza di felicità. Come puoi sorridere e allo stesso tempo avere un senso di odio? Come puoi ridere e allo stesso tempo pensare a qualcosa di negativo? Come puoi essere orgoglioso di te stesso o semplicemente essere felice con ciò che hai e allo stesso tempo essere triste? O sei triste o sei felice? Ami o odi, o sei tranquillo o depresso? Non possono sentire sentimenti contraddittori allo stesso tempo. E la cosa più bella è che solo in noi è il potere di decidere se essere felici o no …

L’unica cosa che mi rattrista ultimamente è vedere persone infelici. Non che non avrebbero niente da mangiare o avrebbero perdere un riparo, ma infelice perché provano sempre a complicare le cose, ho sempre aspirare troppo alto di quello che può mantenere le ali o perché solo sognare ad occhi aperti e dimenticare di agire.

Cosa ne pensi? Sei felice o no?

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